銀川市政協

夏日夜晚，年輕人進行籃球比賽。

炎炎夏日，清涼的夜晚成了銀川市民外出游玩活動的主要時段，男女老幼都能在銀川找到屬于他們的夜生活方式。如果想賞景，可以去公園里賞花散步，到覽山公園拍照打卡，或者去水上公園感受清風習習……想看文藝表演，在“湖城之夏”的舞臺上，可以看各個團體的精彩文藝演出，感受銀川文化生活中的優美夜曲……想要運動，可以去體育場上跑上幾圈，也可以在綠蔭之上踢踢球，在揮汗如雨中感受銀川的愜意夏夜。

夏日傍晚 拍照游園健步走

“以前從這里經過就覺得很漂亮，今天專門約著朋友來這里感受水上公園的魅力?！?月2日，市民杜女士約著朋友專門從興慶區的上前城家園來到寧安北街的水上公園。她說以前偶爾經過時看到這里的亭臺軒榭，伴著夜晚的燈光十分好看，終于有機會專門來這里玩玩。

“約著朋友來這里拍照，這里的景色太美，反倒有點挑花眼了?！崩钆肯矚g拍照，她已經在傍晚游覽過銀川市的海寶公園、中山公園、覽山公園等，每天下午5點多出門，玩到晚上9點多回家，是杜女士的夏日生活日常。

傍晚涼快以后，很多市民選擇到公園里健步走。每晚7點40分，中山公園健步隊的成員們會穿著統一的制服在公園文昌閣集合，聽著音樂在公園內健步走一個小時。健步走的發起人羅惠琴介紹，最初是夫妻倆在小區內健步走，后來隨著人越來越多，就挪到了中山公園。

“老年人集體在公園里一起健步走有助于養成習慣，鍛煉的過程也更有儀式感，每天都能有100多人的隊伍一起健步走?！绷_惠琴介紹，現在，海寶公園、毓秀公園、西夏公園等都有健步隊在活動，銀川有近3000人參與夜間健步走，這也成為了他們夜晚游園的打開方式。

夏日相約 家門口賞文藝盛宴

“湖城之夏”廣場文化是銀川市民的一道文藝盛宴，家住興慶區文化街山河灣社區文湖小區的劉文雄老人一到夏季就成為玉皇閣廣場精彩演出的忠實觀眾?！懊磕晗奶於加?，周五晚上我都是早早地就去廣場上看節目，從家出來走幾百米就可以看到精彩的演出?！?/p>

72歲的蒯鳳英阿姨家住銀基花園，她現在年齡大了，去不了遠處，在玉皇閣廣場看演出就成了她在夏夜里最大的消遣。李世珍是興慶區富寧街中寺社區老戰士藝術團的團長，每年的夏天她和她的老姐妹們都是“湖城之夏”廣場文藝演出的?？?。李世珍的團隊有成員近30人，每年夏季到十一都是演出的旺季，幾乎每個周末都會有各種類型的演出。

吳敏參加老戰士藝術團已經5年了，她說參加老戰士藝術團之后，自己的夜生活也變得豐富了。晚上演出結束后，團隊里的老姐妹們也常常會聚在一起，和小年輕一樣吃燒烤、夾餅子，親戚朋友都很羨慕這樣的生活。

每年夏天，銀川中房物業都會舉辦社區暑期電影節，至今已經連續舉辦了7年。從7月15日開始，在璽云臺北區、北苑小區、悅然居、麗景湖畔、春熙苑、東城人家等19個小區開始上演露天電影，《熊出沒變形記》《長津湖》《奇跡笨小孩》等各種類型的電影，都能在社區看到。

東城人家的居民劉女士說，每年暑假孩子都會帶著板凳去看小區里的露天電影，放映的影片都是院線剛剛上映過的影片，還有中房物業給準備的水果和飲料，在夏夜里，這樣露天觀影真的是一種享受。

夏日運動 體育夜生活引領健身新風尚

隨著全民健身理念越來越深入人心，體育鍛煉成為最經濟有效的健康促進方式。由于日間工作生活節奏快，鍛煉時間少，夜間逐步成為大多數人健身的黃金時期。記者采訪發現，時值盛夏，銀川體育“夜生活”熱鬧非凡。

8月3日，傍晚時分，在楓林灣小鎮籃球場，8名年輕的籃球愛好者們組成2支隊伍，正在進行4人制籃球對抗賽。雖然沒有裁判，也沒有教練，但雙方球員跑動積極、進攻快速、防守到位、配合默契，一接一傳，一攻一防，激烈的對抗、精彩的上籃吸引不少市民駐足圍觀?！斑@里地理位置非常優越，無論是吃飯休閑還是體育鍛煉都很合適。白天溫度太高，在烈日下劇烈運動有點吃不消。晚上相對來說涼快一點，大家下班后相約一起打打球，很不錯?！眲偞蛲瓯荣惖膭⒗谡f，白天大家都在忙工作，晚上才有時間出來活動。打球不僅能鍛煉身體，還能交到很多志同道合的朋友。打完球就在旁邊的夜市上吃點特色美食或者燒烤，感覺倍兒爽。

楓林灣小鎮的籃球場因為新建時間不長，一般經常被作為各種籃球比賽的場地，人氣也比較高，每天都有不少年輕人在此打球健身，肆意享受運動帶來的樂趣。他們表示，如今銀川市的健身場所越來越多，也給他們開展體育活動提供了條件和便利。

晚上8點多，在親水體育中心五人制籠式足球場，草皮上的足球在業余足球愛好者腳下竄來竄去。此時，四塊足球場全部爆滿，目之所及，活力無限，處處洋溢著全民健身的濃厚氛圍?！拔覀兦蜿牻洺磉@里踢球，有時候來晚了場地就被別人搶了?！爆F場的足球愛好者武勇告訴記者，他踢球已經十多年，每周都會組織隊員踢球，大家因為一個共同的愛好走到了一起，踢足球為大家的業余生活增添了許多色彩，足球已經成為他們生活中不可或缺的一部分。

晚上7點至9點半，正源街一家健身房，健身人數達到峰值，跑步、動感單車、瑜伽……每項設備基本都被“占領”，人數最多時，會達到三四十人。韓越在一家企業工作，每天下班吃完飯，晚上7點就到這里健身了。他每周有三個晚上都泡在健身房，每次都會練到9點左右才回家?！吧习嗔酥?，只有晚上有時間，而且現在天氣這么熱，出來動一動的話，出的汗比較多，而且健身能減肥，鍛煉身體，也會讓心情變好，保持身心愉悅，我覺得很值得?！?/p>

夜間運動，除了打球健身，這幾年，夜跑也越來越受到市民的喜歡。在機關單位工作的張立寧就喜歡夜跑，他說：“我經常圍著華雁湖跑步，夏季以后，我自己也多在夜晚跑步。華雁湖附近空氣清新，剛走到湖邊上就能感到陣陣涼意，在這里跑上幾圈，十分爽快?！睆埩幷f。

在銀川，因為有著眾多的大小公園、遠動場，密集的文藝演出和文化服務，讓銀川市民的夏日夜晚休閑也有了多種可能。你可以靜靜地散步，也能整齊地健步走，可以在臺下做熱情的觀眾，也可以到舞臺上展示自己的才華，銀川為市民們提供了或動或靜的多樣選擇，豐富的活動內容，也讓銀川的夜晚多彩又迷人。